o ktorej

piwo... tak, tez sobie do tej pory wypominam...juz nie dobijaj:/ W zasadzie różnie chodzę spać, mniej wiecej ok 23 (+/- 30 min). Nie odczuwam w zasadzie głodu, tak naprawde to nawet myslalam, ze po 19 to juz grzech jesc cokolwiek ;) zatem jak to powinno wygladac? o ktorej najpozniej moge jesc?

oczywiście, podobnie jak i to w której fazie snu się budzisz i jak gwałtownie, jaka temperatura panuje w pomieszczeniu w którym śpisz i setki innych czynników (jak np. co i o której godzinie jadłeś ostatnio przed snem)

do śniadania możesz jeszcze dołożyć z jedno - dwa jajka a z mlekiem powoli rozstawać się. klata stoi bo podejrzewam, że obciążenie skończyło się. Brak bodźca , brak wzrostu. Dobrze, że uciąłeś węgle tylko pamiętaj o nich w dniu treningowym - dwa posiłki przed trenem muszą mieś węgle i białko oraz w jednym posiłku po trenie (w zależności o której [...]

https://i.imgur.com/n5XZhuA.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Anthony Smith nie zamierza ustąpić w kwestii kolejnej walki. Twierdzi, że rewanż z Aleksandarem Rakicem to "nic osobistego" i chodzi o ranking Anthony Smith uważa, że w tej chwili jedyną logiczną walką dla niego w wadze półciężkiej po UFC Fight Night 192 jest rewanż z Aleksandarem Rakiciem. [...]

to o której zjesz posiłki nie ma żadnego znaczenia, oblicz swoje zapotrzebowanie kcal i rozkład btw.

o ktorej dokladnie godzinie sie zaczyna ?

o ktorej jutro zawody ?

Sory, że odświerzam. Wie ktoś może o której jest jutro spotkanie organizacyjne w sprawie treningów? Na stronie napisane jest o godzinach treningów, a o godzinie spotkania nie ma nic.

e no nie ma takiej opcji ja nawet nie chce tak myśleć koniec tematu o której lecą dzisiaj skoki??

chłopaki ja wiem swoje wy swoje koniec tematu co do mojej laski i mnie wie ktoś o której lecą skoki??

no brawo daj znać (np. na gg jak nie chcesz na forum)o której zakładasz post

looz a Ty Siodema o której?

I siatkarzy o 12;30. Panowie wiecie o której Bolt biega? i kiedy bo mnie nie bedzie w kraju i nie bede miał pewnie jak to spradzić wiem, że w pokoju będę miał eurosport i tam obczaje tylko te godziny

robimy zakłady o której godzinie? kto najbliżej kosi sogi od wszystkich 16:39:58 sek hrhrhr Dla elfich władców 3 są Pierścienie, dla krasnoludzkich Pierścieni 7, 9 dla ludzi, dla Władcy Mroku pierścień jeden! Pierścień Jedyny, by władać wszystkimi, czarem je opętać, Pierścień Jedyny, by wszystkie zgromadzić i w ciemnościach spętać w Krainie [...]

Dokładnie MarKos bardzo dużo ludzi czyta fora, rejestrują się nieliczni. Nikogo do niczego nie można zmuszać, ale nawet gdy rejestracja jest darmowa i nie wymaga niczego prócz wysiłku wpisania kilku danych nie każdy chce to zrobić Druga sprawa to skąd ci zarejestrowani (w wielu przypadkach bardzo dużo ćwiczące osoby) kupują suple skoro generują [...]

Ja pobudka na main event tylko żebym przy walce Horiguchi vs Gaudinot nie zasnął, bo żadnego z nich nie znam, tylko wie ktoś o której napewno zaczyna się główna karta??? Horiguchi jak to wygra to pewnie dostanie walkę o pas. Gość jest bardzo młody i utalentowany, rekord 3-0 w UFC, 2 zwycięstwa przez nokaut, prawie 3, bo Montague ledwo przetrwał. [...]

Wyrzuciłem masło ziemniaki u mnie opcjonalnie beda wchodzic albo o 17 albo o 15 jesli bede pracowal od rana to obiad z ziemniakiem zostawie na po treningu a jesli na popoludnie to chyba juz nie wazne czy zjem o 15 czy o 17 jak o 12 skoncze trening? A co jesli chodzi o ilosc kcal i BTW ? mysle ze przy mojej wadze i moim wzroscie i intensywnosci [...]

mam ich kilka- zrobię Ci nową:) smak- hmm chyba wlałam za dużo wody, bo faktycznie jest taki lekko niewyraźny, jak w przypadku rosołowej o której pisała Venka. Albo to dlatego, że nie ma takich dodatków jak te wszystkie sztuczne zupki ;) W każdym razie póki co 7/10 dostaje, bo dobre warzywka w niej są:D

o której w niedizele kończy sie ten konkurs ?; o narazie malo chętnych widze

o ktorej pieje pierwszy kur?